Blog

A tight streamline in the water is crucial for reducing drag and maintaining speed in the pool. Whether this is pushing off the wall or diving into the pool, a perfect streamline helps you to achieve faster speeds and conserve energy.

The freestyle flip turn is an essential skill if you want to take your swimming to the next level. A flip turn allows you to change your direction at the wall to stay swimming continuously and consistently. 

In swimming, an open turn might seem pretty straightforward…you touch the wall, turn around, and keep swimming. In reality, it’s not quite that simple. 

Whether you’re racing butterfly, breaststroke or IM, or you prefer open turns to flip turns, it’s time to take your turns to the next level!

Neoprene swim shorts are the hottest training tool to hit the pool deck since the pull buoy and are exploding in popularity, especially among triathletes. Every major wetsuit brand has a selection of these buoyancy shorts – HUUB have a couple to choose from as do Orca, Zoot, Head, Zone3 and Blueseventy. So what are they?

Staying active is vital for maintaining our overall health and well-being, especially as we age. Swimming is a good option for seniors as it is a low-impact, full body workout that offers numerous health benefits. Here are a few of those.

Stretching before a workout will do your body wonders with any physical activity. Although swimming is a low-impact sport, there is still risk to injury for those who hit the pool regularly. Having a good stretching routine to help improve your range of motion and your training longevity is beneficial. Whether swimming is a hobby or a full-time job, a few minutes of stretching can keep the body healthy.

Conquer open waters and be the champion of your next goal. The DEFY.Ultra swim mask features an all-new DuoCurve180 lens, offering panoramic vision both laterally and vertically, ultra-thin silicone Precision  Fit Technology skirt for a comfortable, leak-free seal and a groundbreaking ultra-light frameless design for reduced drag in the water. Prepare to lock in your new personal best time with a low-profile hydrodynamic design and the Quick Fit Buckle 2.0 on the strap.

Swimming with paddles will strengthen your upper body, especially your back muscles, shoulder muscles and triceps. You can also use paddles to improve your technique. Here are some ways paddles can improve your swimming.

Starting swimming lessons can be a daunting task, even for the grown adult. But it is important for every child to know water survival skills as well as how to swim and keep them safe around water. Here is an age-by-age guide on swimming lessons for kids so you know what to expect and when it is best for you to get your children into swimming.

Introducing the new Arena Powerskin Primo, the world's first tensoelastic racing suit!

Sezon mistrzostw trwa, a pływacy przygotowują się do swoich wielkich zawodów w tym roku. Po miesiącach inwestowania wszystkich tych wczesnych poranków i pozornie niemożliwych głównych zestawów, nadarza się okazja, aby czerpać korzyści z całej swojej ciężkiej pracy. Jak więc przygotować się do zawodów pływackich? Oto kilka wskazówek.

Każdy pływak zna to uczucie obolałego ciała po ciężkim treningu. Upewnienie się, że ciało zregenerowało się przed kolejną sesją jest ważne, aby zapobiec kontuzjom i gromadzeniu się kwasu mlekowego w mięśniach. Oto najlepsze sposoby na regenerację po treningu.

Zanurzenie się w basenie może być onieśmielającym doświadczeniem, szczególnie dla tych, którzy robią to po raz pierwszy. Nawet pewni siebie pływacy mogą początkowo uznać perspektywę nurkowania za nieco zniechęcającą. Oto trzy kroki, które pomogą ci nauczyć się nurkować w wodzie.

Wraz z nadejściem nowego roku wielu pływaków wraca na basen i staje przed wyjątkowymi wyzwaniami. Powrót do treningu może być trudny i może być trudno utrzymać motywację. Oto cztery sposoby, które pomogą pływakom przejść przez trudny trening.

Słuchawki do pływania FINIS Amnis Stream zostały zaprojektowane tak, aby umożliwić słuchanie ulubionej muzyki pod wodą - wszystko czego potrzebujesz to smartwatch!

Z przyjemnością przedstawiamy najnowszy dodatek do linii gogli Smart, FINIS Smart Goggle Max!

Jeśli kiedykolwiek oglądałeś pływaków olimpijskich, możesz zauważyć, że noszą oni dwa czepki pływackie. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego? Wyjaśnijmy to.

Szybciej jest zawsze możliwe!

Najszybszy na świecie kombinezon stał się jeszcze lepszy dzięki technologii klasy kosmicznej. Zaprojektowany przez Lamoral Space Tech, nowy kombinezon Speedo Fastskin LZR Intent i Valor 2.0 zapewniają długotrwałą hydrofobowość i doskonały poślizg. 

Opracowany z myślą o wyścigach, innowacyjny system Fastskin Speedo zapewnia pływakom najlepszy wybór sprzętu wyścigowego, który wygląda szybko, czuje się szybko i pozwala na maksymalną prędkość i wydajność w wodzie.

Gdy temperatura wody na zewnątrz spada wraz z nadejściem zimy, kryte baseny z podgrzewaną wodą stają się coraz bardziej kuszące. Dlaczego więc niektórzy pływacy nadal zanurzają się w otwartej wodzie w zimne dni? Oto kilka powodów, dla których warto pływać zimą.

Arenaz okazji swoich 50. urodzin poprosił 10 najbardziej reprezentatywnych sportowców, aby powiedzieli, które stworzenie najlepiej ich reprezentuje i dlaczego. Jaki jest pierwotny instynkt, który kieruje ich wyborami, od treningu po blok startowy?

Dla każdego sportowca wybrano idealny strój kąpielowy. Carbon Glide, Cardon Core FX i Powerskin Carbon Air² to trzy wybrane modele wyścigowe z kolekcji.