Łopatki na palce

Łopatki do pływania

Łopatki do palców mogą być używane jako alternatywa dla standardowych łopatek do rąk jako część rutyny treningu pływackiego.

Podobnie jak tradycyjne łopatki, te łopatki na palce zwiększają opór w wodzie podczas pływania, co daje większy trening górnej części ciała i poprawia siłę ramion.

Jednak łopatki na palce są mniejsze i mniej obciążają ramiona. Pozwalają też lepiej wyczuć wodę na dłoniach, co pomaga w pracy nad ułożeniem rąk.

Dobry trening pływacki z łopatkami na palce pomoże Ci poprawić pozycję chwytną i podciąganie ramion, co w połączeniu ze zwiększoną siłą sprawi, że staniesz się znacznie lepszym pływakiem.